18.08.2022      146      0
 

Рецепты полезных травяных чаев для повышения лактации

Грудное молоко – самая совершенная пища для малыша. Важно, чтобы у кормящей мамочки его было…


Грудное молоко – самая совершенная пища для малыша. Важно, чтобы у кормящей мамочки его было достаточно.

Основной признак нехватки грудного молока – недобор веса у младенца. Не стоит паниковать: маме нужно как следует отдохнуть и попить натуральные травяные отвары.

Анисовый чай
Лактогенный эффект аниса известен с давних времен. Но не все современные мамочки в курсе ценных свойств этого растения.

Для приготовления напитка чайную ложку сухих семян аниса заливают стаканом кипятка, настаивают не менее 10 минут, процеживают. Получается дневная порция отвара, которую выпивают за два раза.

Чай из душицы (орегано)

Травка не только увеличивает выработку молока, но и успокаивает нервную систему. На стакан кипятка берут 1 чайную ложку сухой травы душицы, дают настояться 15-20 минут. Душистый чай можно подсластить медом.

Чай из тмина
В термос засыпают 30 граммов семян тмина и заливают стаканом кипятка. Настаивают 12-15 часов, затем процеживают. В течение дня до шести раз пьют по 2 столовые ложки полученного отвара.

Чаек полезен не только для мамы, но и для младенца – тмин помогает снять колики у деток.

Укропный чай
Чайную ложку сухих семян укропа слегка толкут в ступке, заливают стаканом кипятка и оставляют на пару часов. Затем настой процеживают через несколько слоев марли. Укропную водичку следует употреблять по 2 столовые ложки за 20 минут до кормления грудью.

Источник: https://news.yellmed.ru/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как сохранять спокойствие в тревожное время: 5 советов от психологов

Как сохранять спокойствие в тревожное время: 5 советов от психологов

Как сохранять спокойствие в тревожное время: 5 советов от психологов Сейчас ситуация в Украине тревожная,...

Профилактика молочницы у женщин

Профилактика молочницы у женщин

Молочница – одно из самых распространенных заболеваний половой сферы у женщин. Она не несет угрозы для...

Секрет рельефного тела: как набрать мышечную массу

Секрет рельефного тела: как набрать мышечную массу

Секрет рельефного тела: как набрать мышечную массу   Набор веса нужно внимательно контролировать, чтобы...

Напишите мне