08.09.2022      127      0
 

Йога и медитации могут помочь при сотрясении мозга

Симптомы хронического сотрясения мозга трудно поддаются лечению. Однако новое исследование предлагает необычное решение проблемы. В…


Симптомы хронического сотрясения мозга трудно поддаются лечению.

Однако новое исследование предлагает необычное решение проблемы.

В статье в журнале Applied Psychology: Health and Well-being описан метаанализ, посвященный использованию йоги, медитации и практик осознанности для лечения симптомов хронического сотрясения мозга.

Для своего метаанализа доктор Ребекка Акабчук и ее команда собрали данные из 22 различных исследований, включая опубликованные и неопубликованные работы, в которых участвовало в общей сложности 539 участников.

Они изучили влияние трех вмешательств на психическое и физическое здоровье, когнитивные способности, качество жизни и социальную/профессиональную эффективность.

Затем команда применила передовые метааналитические методы для компиляции и оценки результатов этих исследований.

Ученые обнаружили, что использование йоги, медитации и практик осознанности помогло значительно снизить депрессию и усталость.

Симптомы по всем результатам улучшались последовательно.

https://sundaynews.info/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как избавиться от утренних отеков на лице

Как избавиться от утренних отеков на лице

Как избавиться от утренних отеков на лице Каждое утро ваше лицо отекает так, что неприятно смотреть в...

Сантехник от сервиса Сантех Мастер – мастер, который умеет все!

Сантехник от сервиса Сантех Мастер – мастер, который умеет все!

Сантехнические работы, бесспорно, являются одним из самых значимых этапов при проведении ремонта. Ведь от...

ВОЗ опубликовала список опасных грибков

ВОЗ опубликовала список опасных грибков

ВОЗ опубликовала список опасных грибков Всемирная организация здравоохранения впервые публикует список...

Напишите мне