Дела семейные (записей в рубрике: 128)

Утренняя йога: как взбодрить тело за 7 минут

Утренняя йога: как взбодрить тело за 7 минут

Начать заниматься проще, чем кажется. Если давно хотели попробовать заниматься йогой по утрам – это отличный шанс попробовать. Рассказываем о короткой практике, которая сделает день гармоничным и разогреет тело,...

Лучшая тренировка для тех, кто хочет избавиться от целлюлита

Лучшая тренировка для тех, кто хочет избавиться от целлюлита

Они подойдут и для начинающих. Избавиться от целлюлита без тренировок почти невозможно. Любой результат массажа и диеты будет краткосрочным, если не закрепить его спортом. Вариант тренировки против целлюлита...

Хостел «Логово» — уют по-домашнему

Хостел «Логово» — уют по-домашнему

Хостел «Логово» — уют по-домашнему Хочется побывать в Одессе, увидеть красоту старинного города, ощутить его колорит, но не хватает средств на аренду дорогого жилья? Все просто! Комфортабельный и бюджетный хостел...

Единоборства и диеты: акценты на питании детей и девушек

Единоборства и диеты: акценты на питании детей и девушек

Человек тратит энергию, даже когда сидит или спит, не говоря уже про активные занятия, тренировки и умственную деятельность (она, кстати, сжигает не меньше калорий в час, чем физические упражнения!). На переваривание...

Выбираем спортивные леггинсы

Выбираем спортивные леггинсы

Выбираем спортивные леггинсы Сегодня в тренде красивое тело и здоровый дух. Без регулярных спортивных занятий достичь подобной гармонии крайне сложно. Если и вам захотелось уделить себе внимание, заниматься на...

Езда на велосипеде во время пандемии. Редактор — Lets Bike

Езда на велосипеде во время пандемии. Редактор — Lets Bike

Велосипед как альтернатива общественному транспорту Велосипеды для многих стали не просто средством для активного отдыха, но и заменили общественный транспорт, значительно снизив расходы. Веломагазины предлагают...

Утренняя зарядка – лучший способ перейти из состояния покоя в активный режим

Утренняя зарядка – лучший способ перейти из состояния покоя в активный режим

Утренняя зарядка – лучший способ перейти из состояния покоя в активный режим Как считают британские ученые, постепенно, система за системой активируются и готовятся к работе, если делать утреннюю...

Фитнес-трекеры помогают ходить больше

Фитнес-трекеры помогают ходить больше

Новое исследование ученых, представленное в British Journal of Sports Medicine, показывает эффективность фитнес-браслетов. В среднем отслеживание активности помогает делать на 1,8 тыс. шагов больше. Ученые проанализировали 28...

Как правильно крутить обруч, чтобы похудеть

Как правильно крутить обруч, чтобы похудеть

Использовать хула-хуп можно не всем. Хула хуп или обруч – популярный и простой в использовании тренажер, который могут крутить даже дети. Также его используют для художественной гимнастики. Насколько безопасно...

Как бороться с разными видами жира на животе

Как бороться с разными видами жира на животе

Пивной и послеродовой живот нужно «сгонять» по-разному. Все хотят избавиться от лишнего жира на животе. Но разные люди имеют разные причины, по которым их живот стал слишком большим. Сначала нужно выяснить, что...

Эксперты подсказали, как приучить ребенка к физкультуре

Эксперты подсказали, как приучить ребенка к физкультуре

Спорт нужен и детям. Физкультура важна в любом возрасте, что касается и маленьких детей. С раннего возраста родители могут начать с ними дома заниматься различными упражнениями. Когда проводить зарядку   Существует...

5 упражнений, которые помогут избавиться от живота за неделю

5 упражнений, которые помогут избавиться от живота за неделю

Этот год по понятным причинам может и не сулить поездок за моря и океаны многим из нас. Однако красивый плоский живот получить хочется. Что делать, если срочно нужно убрать живот? Есть одну овсянку или гречку мы не...

Создание сайта на CMS WordPress: обучение и хостинг
Для чего нам выходить из зоны комфорта?

Для чего нам выходить из зоны комфорта?

Для чего нам выходить из зоны комфорта? Сейчас у психологов существуют две совершенно противоположные...

Энурез у детей: когда стоит бить тревогу

Энурез у детей: когда стоит бить тревогу

Главными причинами недержания мочи у детей могут быть… поступки родителей Недержание мочи во время сна...

Термобілизна: що це і як вибрати?

Термобілизна: що це і як вибрати?

Термобілизна: що це і як вибрати? Термобілизна давно перестала бути виключно екіпіруванням альпіністів,...

Напишите мне